Chrome浏览器的缓存管理优化方法及应用技巧主要包括以下几个方面：
1. 清理缓存：定期清理浏览器缓存，可以释放硬盘空间，提高浏览器运行速度。可以通过设置“清除浏览数据”来清除缓存。
2. 使用无痕模式：在无痕模式下浏览网页，可以避免保存个人信息，保护隐私安全。同时，无痕模式下的缓存也会被清除。
3. 使用扩展程序：安装一些专门用于管理浏览器缓存的扩展程序，如Cleanup Bin、Cache Cleanup等，可以帮助用户更有效地管理浏览器缓存。
4. 使用第三方工具：可以使用第三方工具，如CCleaner、Tampermonkey等，进行更全面的缓存管理。这些工具可以帮助用户清理浏览器缓存、禁用浏览器插件、修改浏览器设置等。
5. 调整浏览器设置：在Chrome浏览器的设置中，可以调整缓存大小、自动清理缓存等选项，以适应不同用户的需要。例如，可以将缓存大小设置为较小的值，以便更快地释放硬盘空间；或者将自动清理缓存的时间间隔设置为较短的值，以便更频繁地清理缓存。
6. 使用云同步：通过启用Chrome浏览器的云同步功能，可以将缓存数据同步到云端，方便在不同设备之间同步和备份。
7. 使用开发者工具：在Chrome浏览器的开发者工具中，可以查看和管理浏览器缓存。通过分析缓存文件，可以了解缓存数据的来源和去向，从而更好地管理和优化浏览器缓存。