一、基础清理操作
1. 手动清除步骤：在设置页面选择“隐私与安全”→点击“清除浏览数据”→勾选缓存文件和Cookies
2. 定时清理设置：在扩展商店安装Auto Clear Cache→设置每日自动删除周期
3. 选择性清理策略：在开发者工具Network面板右键→根据文件类型筛选需要保留的资源
二、高级清理方案
1. 命令行清理：在快捷方式属性添加参数`--clear-cache`→每次启动自动清除历史数据
2. 脚本自动化：在控制台输入`cache.deleteAll()`→配合Tampermonkey实现定时执行
3. 沙盒隔离技术：在地址栏输入`chrome://flags/isolate-storage`→为不同网站创建独立缓存分区
三、特殊场景处理
1. 修复顽固缓存：进入无痕模式逐个禁用扩展→排查导致卡顿的冲突项
2. 强制更新配置：在设置页面选择“恢复默认设置”→清除所有自定义参数影响
3. 重置浏览器配置：在任务计划程序创建清理任务→每周执行全盘缓存重置
四、系统级优化措施
1. 调整虚拟内存：在高级系统设置中将分页文件大小设为物理内存的1.5倍→提升资源交换效率
2. 关闭后台应用：通过任务管理器结束不必要的系统服务→释放CPU和内存资源
3. 更新显卡驱动：在设备管理器中检查驱动版本→安装最新的GPU加速程序