以下是关于Google浏览器扩展脚本助手推荐的内容：
1. Tampermonkey（篡改猴）：这是一个流行的用户脚本管理器，允许用户在网页上运行自定义的JavaScript程序，能实现自动化任务、修改网页外观和功能等。例如，可以去除网页上的广告、改变网页的布局、自动填充表单等，极大地提高浏览效率和个性化程度。
2. Greasemonkey：与Tampermonkey类似，也是一款经典的用户脚本管理插件。它为用户提供了一个平台，方便用户编写、安装和管理各种用户脚本，从而实现对网页的定制化操作。不过相对来说，Tampermonkey在功能和易用性上可能更胜一筹。
3. ScriptSafe：如果你担心运行脚本可能会带来安全风险，那么ScriptSafe是一个不错的选择。它可以帮助你控制哪些脚本在哪些网站上运行，让你在享受脚本带来的便利的同时，也能保障浏览器的安全性。你可以根据自己的需求，为不同的网站设置不同的脚本运行权限。
4. Userscripts.org Script Installer：这个扩展可以帮助你更方便地从Userscripts.org这个知名的用户脚本库中安装脚本。它提供了一个简洁的界面，让你能够快速搜索、浏览和安装所需的脚本，无需手动下载和安装，简化了脚本安装的过程。
5. Automate.it：该扩展提供了一系列的自动化工具和脚本，可以帮助你完成各种重复性的任务，如自动点击、自动填充表单、自动刷新页面等。它还支持创建自定义的工作流程，根据你的特定需求进行自动化操作，节省时间和精力。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以在Google Chrome浏览器中灵活地进行扩展脚本助手推荐的操作与管理，提升整体的使用体验。这些方法不仅简单易行，而且能够帮助您更好地管理和优化浏览器的使用，确保浏览任务的顺利完成和数据的完整性。