火狐浏览器（firefox）手机版下载任务的暂停与恢复可以通过以下步骤实现：
1. 打开火狐浏览器。
2. 在浏览器的右上角，点击“菜单”按钮（通常是一个三条横线的图标）。
3. 在下拉菜单中选择“选项”。
4. 在弹出的设置窗口中，找到“下载”或“下载管理”选项。
5. 在“下载”或“下载管理”选项卡中，你可以看到当前正在下载的任务列表。
6. 要暂停下载任务，可以点击你想要暂停的任务旁边的“暂停”按钮。这样，该任务将不再进行下载，但不会删除。
7. 如果你想恢复下载任务，可以再次点击“暂停”按钮。这样，下载任务将从上次暂停的位置继续下载。
请注意，这些步骤可能因火狐浏览器的不同版本而略有差异。如果找不到相关选项，可以尝试在浏览器的设置中查找相关功能。