一、网络环境优化
1. 切换网络连接类型：优先使用有线网络，相比Wi-Fi更稳定且带宽更高。若必须使用无线，确保设备靠近路由器，减少信号干扰。可登录路由器管理界面检查信道拥堵情况，选择空闲信道（如2.4GHz频段选11，5GHz频段选36）。
2. 更换DNS服务器：进入Chrome设置→隐私与安全→“安全”部分→勾选“使用安全DNS”。手动添加公共DNS（如Google的8.8.8.8或Cloudflare的1.1.1.1），加快域名解析速度。
3. 避开高峰时段：在凌晨或工作日上午进行大文件下载，避开晚上7点至11点的高峰时段。可通过任务计划程序设置定时下载任务（按Win+R输入`taskschd.msc`→创建基本任务→设置触发时间和操作）。
二、浏览器设置调整
1. 启用多线程下载：在地址栏输入`chrome://flags/`→搜索“Parallel downloading”→启用该实验功能→重启浏览器。此操作允许同时建立多个连接下载同一文件，提升大文件下载速度。
2. 关闭后台占用：点击右上角拼图图标→禁用非必要扩展（如广告拦截、密码管理工具）。按Shift+Esc打开任务管理器→结束不活跃标签页的进程，释放内存和带宽。
3. 调整下载路径：进入设置→高级→下载内容→点击“更改”按钮→选择磁盘读写速度较快的分区（如D盘）。确保目标文件夹权限为“完全控制”，避免因权限不足导致中断。
三、系统与硬件优化
1. 清理临时文件：按Win+R输入`%temp%`→全选删除临时文件。定期清理浏览器缓存（设置→隐私与安全→清除浏览数据→选择“缓存的图片和文件”）。
2. 限制并发任务数：在下载窗口点击“高级”→设置“最大并发下载数”为3-5个（默认6个）。过多任务会分散带宽，导致单个下载速度下降。
3. 升级硬件驱动：右键点击“此电脑”→管理→设备管理器→更新网络适配器驱动。最新驱动可提升网络吞吐量，尤其是支持Wi-Fi 6的设备需保持驱动为最新版本。
四、进阶工具与策略
1. 使用下载加速器：安装“Chrono Download Manager”扩展→右键点击链接→选择“捕捉器”→批量添加任务并设置线程数（建议8-16线程）。此类工具支持断点续传和分段下载，适合大文件。
2. 命令行参数优化：右键点击Chrome快捷方式→属性→在目标路径后添加`--no-sandbox --fast-start`→保存后重启浏览器。此参数可减少启动延迟，间接提升下载响应速度。
3. 监控网络状态：下载时按Ctrl+J打开下载列表→观察实时速度。若速度异常，暂停任务后重启→若仍无改善，检查路由器日志或联系运营商排查线路问题。