以下是针对“谷歌浏览器视频播放自动暂停的原因与修复方法”的教程内容：
检查网络连接稳定性。观察任务栏右下角的网络状态图标是否存在异常提示，尝试打开其他网页验证能否正常加载。若网络不稳定或中断，可重启路由器或将网络切换至移动数据流量后重新发起视频播放请求。关闭其他占用带宽的设备和应用程序，确保谷歌浏览器获得足够的网络资源来流畅传输视频数据流。
调整浏览器硬件加速设置。进入谷歌浏览器的设置菜单，找到“高级”选项，在“系统”部分尝试关闭硬件加速功能。该功能利用计算机的图形处理器（GPU）加速视频播放，但有时可能与某些视频格式或编码不兼容导致自动暂停。关闭后刷新页面测试视频能否持续播放。
修改计算机电源管理模式。部分计算机的节能模式可能会限制浏览器性能，影响视频播放效果。将电源设置调整为高性能模式，或在浏览器设置中寻找与节能相关的选项进行适当调整，确保系统全力支持多媒体处理需求。
验证视频文件本身的问题。使用其他浏览器播放同一视频，确认是否仍会出现自动暂停现象。如果仅在谷歌浏览器中出现问题，则可能是视频格式不受良好支持或文件存在损坏、编码错误等情况。此时可将视频转换为更常见的MP4格式再尝试播放。若是从不稳定服务器获取的视频源，建议更换平台或寻找其他可靠来源。
排查插件和扩展程序冲突。访问chrome://extensions/页面管理已安装的插件，逐个禁用近期新增的工具进行测试。特别是广告拦截类扩展可能会干扰视频播放流程，暂时停用以排除干扰因素。发现引起问题的插件后可选择卸载或更新至最新版本。
检查浏览器自动播放策略配置。打开目标网站时点击地址栏左侧的锁形图标，选择“网站设置”，找到“自动播放”选项并设置为允许。对于需要静音才能自动播放的视频，确保代码中包含video autoplay muted标签属性。普通用户可在浏览器设置的“隐私和安全”区域进入“网站设置”，调整“内容”部分的自动播放权限为允许所有网站媒体自动播放。
更新浏览器至最新版本。点击浏览器右上角三个点菜单按钮，选择“帮助”>“关于Google Chrome”，让系统自动检测并安装最新补丁。新版本通常包含对已知自动播放问题的修复方案，能有效提升兼容性和稳定性。
通过上述步骤逐步操作后，用户能够有效解决谷歌浏览器视频播放自动暂停的问题。所有方法均基于官方技术支持文档推荐的实践方式，结合社区验证过的有效方案，可根据实际使用场景灵活组合调整。